Urupê Tênis Clube

Atividades

Quadro de Esportes 2026 — estruturas completas e turmas com orientação profissional para todas as idades.

Todas as atividades têm orientação profissional. Com exceção do Pilates Studio, as aulas são sem custo adicional para associados.

12 modalidades · 40 turmas

Academia

Musculação com acompanhamento profissional o dia todo.

5 turma(s)

  • Madrugada

    Prof. Daniel

    • Seg Ter Qua Qui Sex 05:00 — 07:00

  • Manhã

    Prof. Heliomar

    • Seg Ter Qua Qui Sex 07:00 — 11:00

  • Tarde e Noite

    Prof. Heliomar

    • Seg Ter Qua Qui Sex 17:00 — 21:00

  • Manhã e Tarde

    Prof. Heridon

    • Seg Ter Qua Qui Sex 11:00 — 17:00

  • Manhã

    Prof. Heridon

    • Sáb 08:00 — 12:00

Alongamento

Mobilidade, postura e bem-estar em turma orientada.

1 turma(s)

  • Turma única

    Prof. Sônia Medeiros

    • Qua Sex 19:00 — 20:00

Beach Tennis

Aulas na arena de areia, das primeiras raquetadas aos jogos.

6 turma(s)

  • Iniciantes — manhã

    Prof. João Marcos

    • Sáb 06:00 — 07:00

  • 6 e 7 anos

    Prof. João Marcos

    • Sáb 17:00 — 18:00

  • 8 a 12 anos

    Prof. João Marcos

    • Sáb 17:00 — 18:00

  • Iniciantes — noite

    Prof. João Marcos

    • Seg Qua 18:00 — 19:00

  • Iniciantes — noite

    Prof. João Marcos

    • Seg Qua 19:00 — 20:00

  • Iniciantes — noite

    Prof. João Marcos

    • Seg Qua 20:00 — 21:00

Escolinha (masculino)

Formação esportiva por faixa etária, do primeiro contato ao juvenil.

5 turma(s)

  • 5 a 7 anos

    Prof. Claudim

    • Ter Qui 18:15 — 19:15

  • 9 a 10 anos

    Prof. Claudim

    • Ter Qui 19:15 — 20:00

  • 10 a 12 anos

    Prof. Claudim

    • Ter Qui 17:00 — 18:15

  • 13 a 14 anos

    Prof. Claudim

    • Qua Sex 17:00 — 18:00

  • 15 e 16 anos

    Prof. Claudim

    • Qua Sex 18:00 — 19:00

Futsal

Treinos e jogos para associados acima de 16 anos.

1 turma(s)

  • Acima de 16 anos

    Prof. Cesar

    • Ter Qua 19:50 — 21:00

Handebol

Turma de iniciação com fundamentos e jogos coletivos.

1 turma(s)

  • Iniciação

    Prof. Cesar

    • Ter Qua 19:00 — 19:50

Hidroginástica

Aulas na piscina, de baixo impacto, pela manhã e à noite.

2 turma(s)

  • Turma única

    Prof. Liara

    • Ter Qua Qui 08:00 — 09:00

  • Turma única

    Prof. Liara

    • Ter Qui Qua Sex 18:00 — 19:00

Natação

Do aprendizado infantil ao aperfeiçoamento adulto.

3 turma(s)

  • 5 a 8 anos

    Prof. Camila

    • Qua Sex 17:10 — 18:00

  • 9 a 12 anos

    Prof. Camila

    • Qua Sex 18:00 — 18:50

  • Adulto

    Prof. Sônia Medeiros

    • Qua Sex 20:00 — 21:00

Pilates Studio

Aulas em studio com número reduzido de alunos.

Pago à parte 6 turma(s)

  • Turma única

    Prof. Katuice

    • Ter Qui 08:00 — 09:00

  • Turma única

    Prof. Katuice

    • Ter Qui 09:00 — 10:00

  • Turma única

    Prof. Katuice

    • Seg Ter Qua Qui 17:30 — 18:30

  • Turma única

    Prof. Katuice

    • Seg Ter Qua Qui 18:30 — 19:30

  • Turma única

    Prof. Katuice

    • Sáb 17:30 — 18:30

  • Turma única

    Prof. Katuice

    • Sáb 18:30 — 19:30

Treino Funcional

Circuitos de força, mobilidade e condicionamento.

1 turma(s)

  • Turma única

    Prof. Daniel

    • Seg Qua 19:00 — 20:00

Vôlei

Categorias de base e turma adulta masculina.

3 turma(s)

  • Sub 13

    Prof. José Alves

    • Ter Qui 18:30 — 19:20

  • Sub 16 feminino

    Prof. José Alves

    • Ter Qui 19:20 — 20:10

  • Masculino

    Prof. José Alves

    • Ter Qui 20:10 — 21:00

Zumba

Aulas de dança e condicionamento com muita música.

1 turma(s)

  • Turma única

    Prof. Liara

    • Ter Qui Qua Sex 19:00 — 20:00

Sauna

Horários por gênero.

5 horário(s)

  • Masculina

    • Quinta-feira 18:00 — 19:30
    • Sábado 18:00 — 19:30
    • Domingo 10:00 — 11:00

  • Feminina

    • Quarta-feira 17:00 — 19:00
    • Sexta-feira 17:00 — 19:00

  • Crianças somente acompanhadas pelos pais ou responsável.